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02.06.18 - 03.06.18

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01.03.17

Fit für die neue Saison


Fit für die neue Saison: Seminar "Präventionsmöglichkeiten aus der Perspektive der Physiotherapie zur Vermeidung von Verletzungsrisiken beim Segeln insbesondere beim Ausreiten/ Hängen"


Der Kurs richtet sich an Trainer und Segler für Bootsklassen, die ohne Trapez ausgeritten werden. Er zielt darauf ab, das Ausreiten/Hängen von der strukturellen Seite (knöchern und muskulär), wie auch von der Belastungsseite zu verstehen und präventive Maßnahmen zur Vermeidung von Verletzungsrisiken durchführen zu können.


Inhalte:
- Anatomie und Biomechanik der unteren und oberen Extremitäten, des Rumpfes und der Halswirbelsäule
- Wie sieht die Ausreitposition in verschiedenen Bootsklassen aus?
- wissenschaftlich bekannte Belasungen beim Ausreiten
- Möglichkeiten zur Vermeidung des Verletzungsrisikos
- Theorie der Trainingsmethoden
- Spezielle Übungen zur Verletzungsvermeidung
- Wie kann ich Fehlbelastungen erkennen und was kann ich dagegen tun?


Zeit:
18. und 19.03.2017; 12 Stunden
Anfangs- und Endzeiten werden mit der Teilnahmebestätigung bekannt gegeben

Ort:
Vereinsheim des TSV Schilksee im Olympiahafen Kiel-Schilksee


Kursleitung:
Tora Kröner


Tora Kröner ist Physiotherapeutin und hat ihre Bachelorarbeit zu diesem Thema geschrieben, sie ist langjährige Europe-Seglerin

Anmeldung:
per Mail an anja.fiedler[at]europe-class.de
Die Reihenfolge der Anmeldung wird für die Teilnahme herangezogen, der Kurs ist für
maximal 20 Teilnehmer/innen gedacht.
Kosten:
<10 Teilnehmer => 30 €
10-15 Teilnehmer => 25 €
>15 Teilnehmer => 20 €
Der Betrag von 30 € ist bis zum 10.03.2017 auf das Konto der EUROPE-Klassenvereinigung
zu überweisen. Sind wir 10 oder mehr Teilnehmer, wird der "Rabattbetrag" zu Seminarbeginn
in bar zurück gezahlt.

 



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